Werkwijze

Behandeling

Wat kan je verwachten van een behandeling? Een behandeling van Down to Earth Shiatsu is gefocust op de meridianen – de energiebanen die de conditie van jouw lichaam bepalen. Ik behandel je met handen, vingers, duimen, ellebogen of knieën die ik op de te behandelen plekken plaats. Om de energie vrij te maken geef ik druk met mijn lichaamsgewicht. Door te voelen en druk te geven op specifieke punten, wordt de energiestroom in de meridianen hersteld. Indien nodig, maak ik ook gewrichten en spieren vrij door strekkingen en rotaties.  Zo worden spanning en kramp opgeheven en wordt het zelfgenezend vermogen van jouw lichaam gestimuleerd.

Tijdens de behandeling lig je op de grond – letterlijk down to earth. Je ligt op een futon – dat ligt wat zachter. De behandeling vindt plaats over de kleding.

Voor de behandeling

Je hebt een behandeling geboekt? Top. Maar wat moet je doen ter voorbereiding?

  • Zorg dat je niet teveel eet voor een behandeling.
  • Ook alcohol of drugs voorafgaand aan een behandeling valt niet zo lekker.
  • Trek comfortabel zittende kleding aan waarin je je kunt ontspannen. De behandeling vindt plaats over de kleding.
  • Kom je rechtstreeks van je werk? Geen probleem – de behandeling kan ook in ondergoed plaatsvinden, dan krijg je gewoon een deken over je heen.

Voordat je behandeld wordt, nemen we eerst de tijd om een goede diagnose te stellen. Ik zal vragen naar je klachten, je levensstijl, je lichamelijke en geestelijke gesteldheid om zo duidelijk te krijgen waar ik je kan ondersteunen. Door te luisteren, te kijken en door aanraking vorm ik me een beeld van jouw klachten en kunnen we de behandeling afstemmen op jouw situatie.

Na de behandeling

Na de behandeling zul je je waarschijnlijk ontspannen voelen. Handig om daarna de tijd te nemen om de rust nog even vast te houden en veel te drinken! Om het effect van de behandeling te versterken kan het zijn dat ik je oefeningen of adviezen meegeef omtrent leefstijl en voeding.